Receitas Caseiras Para Dormir

Receitas Caseiras Para Dormir

Dificuldade na hora de dormir? Vamos de receitas caseiras para dormir.  Uma é de um chá cremoso que você pode tomar  tanto a  tarde como a noite e a outra é um suco.  O primeiro é um chá cremoso de  erva-cidreira com maça e leite condensado. Se o chá sozinho já é uma delicia,  imagine com essa mistura não é verdade? E o segundo é um delicioso suco feito com erva cidreira , limão e água de coco. Vamos com as receitas?

Receitas Caseiras Para Dormir

 Chá cremoso

INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de erva-cidreira fresca e picada
1 lata de Leite condensado
3 maçãs verdes sem sementes, picadas
1 forma de gelo

MODO DE PREPARO:

Em uma panela, ferva a erva-cidreira com três xícaras (chá) de água por cerca de 2 minutos e deixe esfriar. Passe por uma peneira e bata no liquidificador com o  leite condensado, as maçãs e o gelo por cerca de 1 minuto, até ficar homogêneo. Sirva! Fonte: Pinterest/Nestlé.

SUCO BOA NOITE

Calmante, para tomar antes de ir dormir.

Ingredientes:

• 2 folhas de erva cidreira fresca
• 1/2 limão descascado picado
• 1 maçã picada
• 200 ml de água de coco

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono. Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.

Fonte: Blog Faz bem a saúde

Você Conhece a GOJI BERRY,Ainda não? Ela é a fruta que ajuda a emagrecer. O Goji Berry diminui a sobrecarga do organismo e ajuda na perda de peso, na retenção de líquidos.

Comentários
Receitas Caseiras Para Dormir

Deixe uma resposta